Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 17,80g | Prot: 56,13g | Carbs : 178,80g.
Pequeno Almoço: Home made stir fry, Mornflake Orchard Oat Granola, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Morrisons Eat Smart Fat Free Natural Yoghurt, Tesco Flat Peaches, Mushrooms , Spinach , Pepper, Tesco Pak Choi, Tesco Red Onions, Morrisons Fine Egg Noodles, Cabbage . Jantar: Sainsbury's Low Fat Strawberry Yogurt, Morrisons Breaded Ham, Morrisons Wild Rocket, Tesco Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Florette Crunchy Salad, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sharongold79
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