Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 27,95g | Carbs : 146,62g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Арахис Жареный Соленый , Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Барinoff Сок Манго, Роллы Филадельфия. Jantar: Чернослив, Суши, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Outros: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 006Natalia006
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