Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 68,36g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Peras, Entrepinares Queso Semicurado, Palcarsa Cecina. Almoço: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Rojo Ensalada, Auchan Mozzarella Fresca, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Pimientos Verdes, Cebollas. Jantar: Morcilla de Arroz, Hacendado Patatas Bravas, Cerveza con Limon. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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