Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 107,00g | Carbs : 164,17g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Ячневая, Corrado Лечо Натуральное, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Jantar: Увелка Каша Ячневая, Салат из Помидоров, Куриное Филе. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Тандер Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|