Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
97,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 27,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2127 kcal Líp: 151,88g | Prot: 146,28g | Carbs : 46,64g.   Pequeno Almoço: Sadia Salamitos (Pacote). Almoço: Subway Cebola, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Red Bull Energético Sugar Free, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Couve Manteiga Refogada, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo Frito. Jantar: Guigui Torresmo Frito, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo Frito, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Guigui Torresmo Frito. Snacks/Outros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Sadia Salamitos (Pacote), Café Expresso, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. mais...
2385 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,5 kg por Semana

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