Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
756 kcal
|
Líp: 13,95g | Prot: 59,67g | Carbs : 99,18g.
Pequeno Almoço: Better'n Eggs Better'n Eggs, Green Sweet Pepper, Mushrooms, Sweet Onions, Dole Spinach. Almoço: Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Dole Baby Spinach, Great Value Fat Free Singles Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Tostitos Multigrain Scoops. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Dole Spinich, Zucchini, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: great value organic thin-sliced bread select seed, Equate Meal Replacement Shake - Creamy Milk Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Red Delicious Apples. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ronda59
|