Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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83,0 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 75,09g | Carbs : 178,69g.
Pequeno Almoço: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Wasa Whole Grain Crispbread, Black Olives, Mixed Salad Greens. Jantar: Twix Twix Minis (1), Zwieback Toast, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Snacks/Outros: Sun-Maid California Sun-Dried Apricots, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Trolli Gummi Candy. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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