Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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159,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 59,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 15,95g | Prot: 50,09g | Carbs : 37,17g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Индейка Отварная. Jantar: Капуста Тушеная. mais...
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4717 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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