Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 68,03g | Prot: 78,58g | Carbs : 82,25g.
Pequeno Almoço: Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Qualitá Maçã, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de solmelo
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