Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 72,17g | Prot: 127,87g | Carbs : 174,48g.
Pequeno Almoço: ほうれん草のキッシュ 肉なし, ご飯. Almoço: 赤城乳業 チョコミント (マルチ), セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, レタス, きゅうり, 薄切りハム, 東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華. Jantar: 肉野菜炒め, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, 焼鮭, 馬肉, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, サントリー ザ・プレミアムモルツ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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