Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 26,24g | Prot: 39,15g | Carbs : 64,12g.
Pequeno Almoço: Чай, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Магнит Булочка Ромашка. Almoço: Наш Сок Сок Мультифрукт, Куриные Котлеты. Jantar: Чай, Огурец (без Кожуры), Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вискус
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