Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
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115,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 41,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 79,34g | Carbs : 156,55g.
Pequeno Almoço: coffee mate sugar free hazelnut, grated parmesan cheese, Celery, Tomatoes, Onions, Zucchini. Almoço: Apples, Soft Pretzels, Tuna salad sandwich fixings. Jantar: Cucumber (Peeled), lettuce, tomato, onion, Tortilla, jenny o ground turkey. Snacks/Outros: frozen lemonade. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
lower body workout - 11 minutos, exercise bike - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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