Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 31,81g | Prot: 139,08g | Carbs : 173,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Оладьи из кабачка с творогом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сливы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Almoço: Мистраль Булгур, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Jantar: Инжир, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Outros: Дары Природы Чернослив без Косточек, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Будем Здоровы Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aslayg
|