Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 46,38g | Prot: 61,35g | Carbs : 144,63g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Almoço: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Суп Пюре, Запеченная или Жареная Пикша, Карусель Салат из Свежей Капусты. Jantar: Сливы, Киты Еды Горбуша по-Московски , Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Рафинад. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|