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👍😊
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 45,38g | Carbs : 55,87g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Almoço: Угощение Славянки Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Snacks/Outros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Пекинская Капуста. mais...
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472 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Apple Health - 21 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de garshina68
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