Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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105,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 47,28g | Prot: 128,19g | Carbs : 140,51g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Almoço: Whey Protein, Milch 1,5%. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Salatgurke, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wassermelone, Aldi Thunfisch, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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