Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 89,76g | Prot: 104,94g | Carbs : 234,88g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Брусникой, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Ваше Здоровье Отруби Овсяные Экструдированные, Мёд, Жареное Яйцо. Almoço: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Виктория Оладьи из Кабачков, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Outros: Зебра Пирог, Now Foods Ультра Омега-3, Дикси Слива. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|