Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 33,90g | Prot: 94,19g | Carbs : 224,74g.
Pequeno Almoço: SPAR Sandwich Ham, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Spaghetti, Red Kidney Beans (Canned). Jantar: Checkers Lean Beef Mince, Red Tomatoes (Canned), Serena Wholewheat Couscous, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Outros: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Green Tea. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leanneknepscheld3
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