Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 83,87g | Carbs : 216,35g.
Pequeno Almoço: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Tomates, Pâtes (Cuites), Maïs Jaune Doux, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Jantar: Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Melon, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Snacks/Outros: Gerlinéa Barres Chocolat, Raisins. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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