Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 50,90g | Prot: 61,87g | Carbs : 103,55g.
Pequeno Almoço: Woolworths Bran Rusks. Almoço: Avocado, Enterprise Chicken & Cheese Viennas, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Jantar: Barbecue Sauce, Woolworths Creamy Blue Cheese Dressing, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Worcestershire Sauce, All Gold Tomato Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Naartjie, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Equal Sweetener, Clover Low Fat Milk, Jacobs Instant Coffee. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marione33
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