Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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97,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 43,60g | Prot: 54,89g | Carbs : 53,05g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Healthy Food Сырники с Шоколадом. Almoço: Kerakur Перец Острый Маринованный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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3392 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beshennaya2017
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