Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 52,30g | Prot: 66,49g | Carbs : 96,02g.
Almoço: Muesli, TopVit Magere Kwark Aardbei, Gekookt Ei. Jantar: Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, AH Kleine Krieltjes, Zeeduivel, Aldi Tomatenpuree, Aubergine, Courgette, Rode Paprika. Snacks/Outros: Karvan Cevitam Aardbei Siroop, AH Ongezouten Pinda's, Koffie. mais...
|
|
1858 kcal
|
Exercício:
Hóquei - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Linda_93
|