Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 53,74g | Carbs : 256,72g.
Pequeno Almoço: Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков . Almoço: Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Мёд, Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Говяжья Сосиска, Арбуз, Малина. mais...
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A Perder 24,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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