Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 70,67g | Prot: 45,36g | Carbs : 238,38g.
Pequeno Almoço: Raisins, Auchan Jus Multifruits, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. Almoço: Banane, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Bonduelle Aubergines Grillées , Oeuf, Findus Poisson Pané, Tomate Cuite, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Melon, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Bonduelle Aubergines Grillées , Ratatouille Maison, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Pain Complet, Brownie, Makrout, Miel. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de farlil
|