Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 53,38g | Carbs : 82,10g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Сырные Венские Вафли. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Каждый День Курага, Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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