Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Líp: 23,45g | Prot: 33,84g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Аланталь Сыр Традиционный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Рисовая Лапша (Вареная), Куриный Бульон. Jantar: Каждый День Курага, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог 2%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Snacks/Outros: Хлебный Спас Печенье со Злаками. mais...
|
|
1285 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 10 horas e 16 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|