Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 45,53g | Carbs : 159,11g.
Pequeno Almoço: Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Аланталь Сыр Традиционный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком. Almoço: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Jantar: Макароны Отварные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. mais...
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1439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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