Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 46,84g | Prot: 71,63g | Carbs : 65,68g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Традиционный, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Омлет с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Epica Crispy Карамель. Jantar: Пикантри Фундук Жареный, Даниссимо Молочный Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Аланталь Сыр Традиционный. mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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