Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 2,48g | Prot: 4,87g | Carbs : 254,06g.
Almoço: Dried Cranberries, Dried Prune, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). Jantar: Honey, Dried Prune, Dried Cranberries, Dried Pears (Sulfured, Uncooked). mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 13 minutos, Alongar (Yoga) - 58 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Step - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 37 minutos, Abdominais - 5 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Limpeza - 20 minutos, Conduzir - 25 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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