Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 51,00g | Prot: 47,57g | Carbs : 215,21g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сливочное Масло, Сыробогатов Плавленый Сыр, Мёд, Рефтинская Рулет Куриный, Смак Батон Молочный, Черника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сочень с Творогом, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Томатный Суп, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. Snacks/Outros: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|