Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
158,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 49,00g | Prot: 75,17g | Carbs : 21,64g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Помидоры, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. mais...
|
|
5029 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Павел4503
|