Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 102,35g | Prot: 125,19g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фруктоза, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Фруктоза, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Heineken Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арахис. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicecore
|