Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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101,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 85,76g | Prot: 131,00g | Carbs : 138,31g.
Almoço: Porto Alegre Requeijão, Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Angu. Jantar: Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Alface, Quero Molho de Tomate Tradicional, Italac Creme de Leite, Fugini Milho Verde, Olé Catchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Pão Francês, Trevinho Iogurte Light (180g), Porto Alegre Requeijão, Arisco Maionese Light, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de frsilva_
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