Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 74,15g | Carbs : 211,00g.
Almoço: Batata Doce, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Ervilha. Jantar: Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, La Serenisima Doce de Leite, Yoki Sagu, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce, Sopa de Ervilha, Massa Leve Massa para Pastel, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Outros: Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Ervilha. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 121200123
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