|
Сливаюсь потихоньку!!!! 👍
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 112,06g | Carbs : 125,92g.
Pequeno Almoço: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Almoço: Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Золотая Долина Персики в Легком Сиропе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyshka1989
|