Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
636 kcal
|
Líp: 32,92g | Prot: 46,51g | Carbs : 37,13g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Мясновъ Молоко 1%. Almoço: Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Snacks/Outros: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Мясновъ Молоко 1%, Пекинская Капуста. mais...
|
|
538 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 24 minutos, Apple Health - 21 horas e 6 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|