Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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8127 kcal
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Líp: 412,27g | Prot: 308,65g | Carbs : 813,41g.
Pequeno Almoço: Helado, Snickers Snickers, Tri Shot Alfajor, Nalga, Optimun Nutrition Caseina, Lefit Mantequilla de Mani , Nueces, Banana, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada Protein, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almoço: El Noble Empanada de Carne Suave , Frisbix Galletas de Arroz Integral , Monte Nievas Galletitas Dulces Celosas, Lefit Mantequilla de Mani , Nueces, Yin Yang Harina de Algarroba , Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Huevo Revuelto. Jantar: La Salteña Tapas Empanadas, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Snacks/Outros: Monte Nievas Galletitas Dulces Celosas, Monte Nievas Galletitas Dulces Celosas, Mantecol Mantecol, Arcor Rocklets Bolls, Garrapiñada de Maní. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pau.defreitas
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