Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 96,51g | Carbs : 117,54g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. Almoço: Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Подсолнечное Масло, Масляный Король Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Pasta La Bella Фитнес Паста с Белой Клетчаткой. Jantar: Чай, Яичный Белок, Красный Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Badagoni Киндзмараули, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Кофе с Молоком, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Инжир, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Масляный Король Масло Льняное, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HappyIrina
|