Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 32,66g | Prot: 82,09g | Carbs : 203,33g.
Pequeno Almoço: Инжирный Персик, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Помидоры, Heinz Карри Соус, Куриное Филе. Snacks/Outros: Kinder Шоколад, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Яблоки Белый Налив, Сливы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|