Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1937 kcal
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Líp: 48,04g | Prot: 98,36g | Carbs : 277,13g.
Pequeno Almoço: Té Supremo Te, Jamonada, Té Supremo Te, Calo Mantequilla, Hallulla. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Betarraga, Habas, Repollo Verde, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: PF Pechuga Pollo Asada, Hallulla, Colun Yogurt Batido, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Outros: Sopa de Verduras, Huevo Cocido, Marraqueta. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jessicaosor
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