Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 41,44g | Prot: 105,47g | Carbs : 127,18g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные. Almoço: Тёма Говядина, Агуша Цыпленок. Jantar: Фруто Няня Пюре из Персиков, Агуша Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Bombbar Протеин Тирамису. Snacks/Outros: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Isolate. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nen1573
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