Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 16,69g | Prot: 66,91g | Carbs : 203,07g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Нектарины, Банан, Вологодское Лето Йогурт Черника. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Сливы, Вологодское Лето Йогурт Черника, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Желтая Кукуруза, Волга Айс Yes Me, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Инжир, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de {mari}
|