Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 57,65g | Carbs : 170,36g.
Pequeno Almoço: 即溶咖啡（咖啡粉）, 奶油, 全聯 全麥吐司. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 光泉 黑豆漿, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Jantar: 小白菜, 大漢 嫩豆腐, 金針菇, 高麗菜, 番茄, 奶油, 全聯 全麥吐司. Snacks/Outros: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oulin
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