Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 49,11g | Prot: 81,78g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Благодар Арахисовая Паста, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Outros: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Агуша Фруктовое Пюре Груша. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|