Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 88,10g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Персики, Вареное Яйцо, Свеклы, Гречка Отварная, Вода. Almoço: Свеклы, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Jantar: Гречка Вареная, Свеклы, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Amamentar - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zubarjat22
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