Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 55,49g | Prot: 97,04g | Carbs : 279,79g.
Almoço: Nougat Chinois, Gingembre Confit, Sorbet, Picard Perles de Coco, Super U Mini Roulés au Chocolat, Suzi Wan Champignons Noirs, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petite Friture, Boulettes de Porc, Porc au Caramel, Bœuf, Cabillaud, Fiorini Raviolis Boeuf, Crevette. Jantar: Super U Yaourt Brassé Nature 0%, Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, Bjorg Lait de Soja Nature, Oeuf, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Amandes, Pomme Golden, Poires, Leader Price Galettes de Riz Complet Bio, Échalotes, Tomate Cœur de Bœuf, Alvalle Soupe Froide Tomate Menthe et Basilic. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeline.matis
|