Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 158,44g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Black Olives, Deluxe Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Canned Anchovy. Jantar: Cadbury Wispa (25.5g), Tuna in Water (Canned), Tesco Smoked Bacon Rashers, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Evox 100% Egg Protein. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|