Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 65,39g | Carbs : 168,99g.
Pequeno Almoço: Zwarte Peper, Coop Gemberwortel, Kurkuma, AH Magere Yoghurt, AH Muesli 4-Granen, Nectarines, Kiwi. Almoço: Komijn, AH Cottage Cheese, AH Gemengde Salade, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, AH Tortilla Wraps (62g), Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, Maza Hoemoes, Kurkuma, Zwarte Peper. Snacks/Outros: Pickwick Sterrenmunt Thee, Douwe Egberts Koffie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de letsdoitnow2018
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