Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 60,69g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: Café, Suco Verde. Almoço: Alface, Tomates, Limão, Repolho Refogado, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Pepino (Descascado). Jantar: Sadia Salsicha, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Outros: Belgian Chocolate sem Açúcar, Pão de batata doce, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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