Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 61,78g | Prot: 52,91g | Carbs : 107,14g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Сметана , Healthy Food Сырники с Кокосом . Almoço: Помидоры Черри, Майонез, Сметана , Пекинская Капуста, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Сыр Российский. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Макдоналдс Лимонад Гренадин, Макдоналдс Пирожок с Вишней. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pp.mlk
|